2024年南通成人高考体育类专业加试科目及考试要求

　　【导读】江苏成考网为广大考生带来南通成人高考的相关资讯，本期内容是要帮助意向报考今年南通成人高考体育类专业的考生们，提前了解掌握有关体育类专业加试的具体考试科目及要求，避免考生因为缺少对这方面的了解而耽误备考，接下来一起看看吧。

　　2024南通成人高考体育类专业加试科目及考试要求

　　一、100米跑

　　1、必须采用蹲距式起跑

　　2、听到口令后，迅速做出反应，恶意拖延时间者，视为犯规处理

　　3、每位考生在考试中都有三次起跑机会，第三次起跑犯规者，取消该项考试资格

　　4、考生考试中跑错道次，影响他人成绩，取消该项考试资格

　　二、原地推铅球

　　1、每人三次试投机会，最优成绩为准。

　　2、单手从肩部推铅球，保持在颈部或下颌附近，禁止降低位置及置于肩后。

　　3、手部可适量润滑，严禁鞋底喷洒物质，不可戴手套和捆绑手指，仅限手腕缠绷带。

　　4、须在投掷圈内静止起步，左脚不离地转动试掷。

　　5、触及圈外地面、铁圈上沿或抵趾板即失败(内侧除外)

　　6、铅球必须落于落地区角度线内为有效

　　7、器械落地后方能离开投掷圈，且需完全越过后白线

　　三、立定三级跳远

　　1、每位考生有三次试跳机会，最终成绩以最优的一次为准

　　2、起跳准备：选手需要由静止状态开始起跳，起跳时双脚不可触及起跳线或离开地面

　　3、立定三级跳技术动作：首先，双脚原地起跳后单脚落地形成跨步跳;接着，再次由该落地脚起跳，摆动腿落地，随后双足同时落入沙坑。对于落地的评判规则与普通跳远和三级跳相同

　　4、成绩测量：在完成最后一次跳跃并踏入沙坑后，以身体最接近起跳线的部位为基准垂直测量距离

　　以上是关于“2024年南通成人高考艺术类加试科目及考试要求”的相关内容，考生如果想获取更多关于江苏成人高考的相关资讯，如江苏成人高考网报方式、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等，敬请关注江苏成考网。